Club aquatique de la Pointe-de-l'Île [CAPI]

Relève

Ce groupe s’adresse aux enfants de 5 ans et plus ayant complété le niveau préscolaire 3. Les nageurs de ce groupe apprennent les rudiments de la natation. L’objectif principal est de s’amuser tout en apprenant les fondements de la natation compétitive.

Objectif final : Nager 50 m crawl et 50 m dos.

Horaire (Roussin)

  • Lundi et vendredi : 17 h à 17 h 50
  • Lundi et vendredi : 18 h à 18 h 50
Cotisation CAPI : 35 $ (inclus), Coût : 360 $ + FNQ (obligatoire)

Pré-régionaux

Le groupe pré-régionaux se voit comme la suite logique du groupe relève. Les nageurs apprendront à développer leurs habiletés techniques de base dans les 4 styles de nages soit : le papillon, le dos, la brasse et le crawl. L’objectif principal est d’apprendre à s’entraîner tout en s’amusant.
Objectif final : Nager 100 m dos et de maîtriser les 4 styles de nages.

Horaire (Roussin)

  • Lundi et mercredi : 16 h à 17 h 30
Cotisation CAPI : 40 $ (inclus), Coût : 437 $ + FNQ (obligatoire)
Inscription

Régionaux

Le groupe ‘‘régionaux’’ est le dernier groupe faisant partie de l’école de natation du CAPI. Les nageurs de ce groupe maîtrisent les 4 styles de nages et travaillent à développer leur endurance, leur vitesse et à développer une technique de nage spécifique à la performance en compétition. L’objectif principal est d’apprendre au nageur à s’entraîner en vue de la compétition.

Objectif final : nager 200 m crawl et 200 m QNI.

Horaire (Roussin)

  • Lundi et mercredi : 16 h à 17 h30
  • Samedi 7 h à 10 h (sur invitation)
Cotisation CAPI : 40 $ (inclus), Coût : 635 $ + FNQ (obligatoire)
Inscription

Développement

Ce groupe s’adresse aux nageurs ayant atteint leurs standards de développement. Les entraînements sont axés sur le perfectionnement des 4 styles de nages en vue d’améliorer la performance de l’athlète. L’objectif principal est de développer les aptitudes d’entraînement compétitif.

Objectif final : nager 400 crawl.

Horaire (Roussin)

  • Lundi et mercredi : 17 h 30 à 19 h
  • Vendredi : 16 h 30 à 18 h
  • Samedi : 7 h à 10h
Cotisation CAPI : 55 $ (inclus), Coût : 650 $ + FNQ (obligatoire)
Inscription

Provinciaux

Le groupe provincial s’adresse aux nageurs ayant atteint les standards provinciaux, AA ou AAA. Les nageurs de ce groupe seront divisés en 2 catégories différentes soit les moins de 15 ans et les 15 ans et plus. Les entraînements seront axés sur le développement de la puissance aérobique et les techniques de nage compétitives avancées. L’objectif principal est de perfectionner les techniques spécifiques au développement de la performance compétitive.

Objectif final : améliorer ses performances en compétition.

Horaire (Roussin | ÉSPAT)

  • Lundi, mercredi et vendredi : 17 h 30 à 19 h
  • Lundi et mardi : 7 h à 8 h 15 (ÉSPAT
  • Jeudi (cross-training – selon entente) : soir
  • Samedi : 7 h à 10 h
Cotisation CAPI : 65 $ (inclus), Coût : 898 $ + FNQ (obligatoire)
Inscription

DESTINATION LOISIRS / Inscrivez-vous sans tarder

L’Est en Spectacle

Alexandre Barrette

Samedi 20 avril 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Louis T

Samedi 4 mai 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Guillaume Pineault

Samedi 24 février 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Martin Vachon

Samedi 16 mars 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Brigitte Boisjoli

Samedi 20 janvier 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Ludovick Bourgeois

Samedi 30 septembre 2023, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Olivier Martineau – Complet

Vendredi 3 novembre 2023, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Anas Hassouna

Samedi 21 octobre 2023, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Maude Landry – Complet

Samedi 2 décembre 2023, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Matthieu Pepper – Complet

Samedi 7 octobre 2023, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Daniel Grenier

Samedi 9 décembre 2023, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Dominic & Martin – Complet

Samedi 18 novembre 2023, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

Session AUTOMNE 2023

du 18 septembre au 10 décembre

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