Avec Marie-Ange Ramielson

Depuis plus de dix ans, le programme certifié « Zumba Fitness » a mis en place une philosophie de la mise en forme par la danse et le plaisir qu’elle procure. Sa popularité prend de l’ampleur partout dans le monde.

Redécouvrez l’aérobie en vous laissant transporter par des rythmes latins énergisants. Les mouvements demeurent simples, mais l’intensité du rythme procure un excellent exercice cardiovasculaire. Les enchaînements de rythmes lents et rapides tonifient les jambes, les fessiers, les abdominaux et les bras.