Félicitations! Vous êtes à la bonne page pour quitter la vie sédentaire. L’exercice physique est un puissant facteur de santé qui agit de façon quasi instantanée sur votre bien-être physique et mental. Plus vous bougez, plus votre corps vous remerciera!
AUTOMNE 2026
Du 14 septembre au 14 décembre
Tennis (enfant)
💧💧❤️❤️ Avec Cédrick Hamel
Les cours ont lieu à l’école secondaire Daniel-Johnson
Le but premier du cours Tennis pour enfant est de permettre aux élèves de réussir à jouer de façon soutenue dans une atmosphère de camaraderie et de respect des autres.
Techniques enseignées : coup droit, revers, volley, smash, service, déplacement et positionnement sur le terrain.
Niveau débutant – 9 à 15 ans Le joueur n’a jamais joué ou commence à frapper la balle à l’occasion.
Niveau intermédiaire – 9 à 15 ans Le joueur échange assez bien en fond de terrain, la vitesse de ses coups droits et de ses revers est moyenne, il utilise rarement la volée ou le smash et son premier service est de vitesse moyenne.
