avec Suzanne Miscevic et Catherine Desjarlais

Classe douce. Postures et étirements pour assouplir le corps, améliorer le tonus musculaire, soulager les douleurs chroniques et pour se détendre, ainsi que des salutations au soleil et des postures de yoga modifiées, sur chaise, debout ou au sol. Accessible à tous.

Horaire

• Mardi : 8 h 30 à 9 h 30 (chaise et debout avec Suzanne)*
• Mardi : 11 h 15 à 12 h 15 (chaise et debout avec Suzanne)*
• Mardi : 15 h 30 à 16 h 30 (sol et debout avec Catherine) ANNULÉ
• Jeudi : 15 h à 16 h (chaise et debout avec Suzanne)**

* Pas de cours le Mardi 26 septembre 2023
** Session du 28 septembre au 14 décembre 2023

Info : 514 295-3937 | suzannemiscevic@gmail.com
Info : 438 989-4977 | catherinedesjarlaisyoga@gmail.com