Les gymnastes de la Rythmi Troupe s’entraînent 2 à 3 fois par semaine. Les gymnastes ont été sélectionnées lors d’une audition. L’entraînement est dédié à l’apprentissage de diverses chorégraphies. La Rythmi Troupe est un groupe soudé qui représentera le club lors de divers événements. Il faut prévoir l’achat d’un léotard de démonstration au coût d’environ 120 $.