Votre quotidien, votre gym: le cardio réinventé!

Votre quotidien, votre gym: le cardio réinventé!

Que vous attendiez le feu vert au passage pour piétons, que vous surveilliez le souper sur le feu, ou que vous profitiez d’une courte pause publicitaire pendant votre émission préférée, ces exercices sont votre allié parfait pour utiliser ces petits moments de manière productive. Transformez l’ordinaire en extraordinaire en boostant votre cardio, renforçant votre cœur et améliorant votre endurance avec des activités simples comme des montées de genoux, des talons-fesses, ou des mini-sprints sur place.

Accessibles à tous, ces activités ludiques conviennent à toute la famille. Préparez-vous à découvrir comment quelques secondes peuvent avoir un impact significatif sur votre santé cardiovasculaire et votre bien-être général.

DESTINATION LOISIRS / Inscrivez-vous sans tarder

L’Est en Spectacle

Mario Tessier

Samedi 15 février 2025, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Pascal Cameron

Samedi 1 mars 2025, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Billy Tellier

Samedi 23 novembre 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Silvi Tourigny

Samedi 16 novembre 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Mona de Grenoble

Samedi 12 octobre 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

France D’Amour

Samedi 5 octobre 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Réal Béland

Vendredi 17 janvier 2025, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Michelle Desrochers

Samedi 14 septembre 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Dominic Paquet – COMPLET

Samedi 28 septembre 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

RythmiGym

Championnats de l’Est

Du 25 au 28 avril 2024
Lieu: Rythmik Québec

L’Est en Spectacle

Alexandre Barrette – COMPLET

Samedi 20 avril 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

L’Est en Spectacle

Louis T – COMPLET

Samedi 4 mai 2024, 20 h
Salle Marie-Claire & Richard Séguin

Session HIVER 2024

du 15 janvier au 24 mars

Inscription dès maintenant