5 à 12 ans, ados et adultes
Nager pour la vie remplace l’ancien programme de la Croix-Rouge.
Consultez www.sauvetage.qc.ca pour les détails.
Le programme NAGER POUR LA VIE de la Société de sauvetage enseigne aux enfants, aux adolescents et aux adultes, les habiletés de nage nécessaires pour profiter des plaisirs de l'eau en toute sécurité tout en leur donnant l'envie de bouger au quotidien.
Été 2023
du 26 juin au 18 Août
Nageur 4
Ces nageurs intermédiaires nageront 5 m sous l’eau et ils feront des longueurs au crawl, au dos crawlé, avec le coup de pied rotatif simultané et avec les bras de la brasse, y compris la respiration de cette dernière. Leur toute dernière prouesse comprend la démonstration de la Norme canadienne de Nager pour survivre. Pour couronner le tout, ils effectueront des sprints au crawl sur 25 m et des entraînements par intervalles au crawl et au dos crawlé sur 4 x 25 m. Objectifs : nager 25 mètres.
Ce cours est pour votre enfant s’il peut nager sur place pendant 30 s; effectuer des plongeons à genoux et des culbutes avant; 5-12 ans, 45 minutes, prérequis : nageur 3
