Félicitations! Vous êtes à la bonne page pour quitter la vie sédentaire. L’exercice physique est un puissant facteur de santé qui agit de façon quasi instantanée sur votre bien-être physique et mental. Plus vous bougez, plus votre corps vous remerciera!
AUTOMNE 2026
Du 14 septembre au 14 décembre
Fitness Midi Express
💧💧❤️❤️ Avec Annie Fortin Conditionnement physique s’adressant aux personnes qui veulent maximiser l’heure du dîner en venant faire un entraînement express. Pendant 30 minutes, l’entraîneur vous fera vivre un conditionnement physique à intensité moyenne à élevée. Ce cours est intense et surtout divertissant.