Félicitations! Vous êtes à la bonne page pour quitter la vie sédentaire. L’exercice physique est un puissant facteur de santé qui agit de façon quasi instantanée sur votre bien-être physique et mental. Plus vous bougez, plus votre corps vous remerciera!
AUTOMNE 2026
Du 14 septembre au 14 décembre
Cardioboxe
💧💧💧❤️❤️❤️ Avec Raul Campana Basé sur les arts martiaux, ce cours améliore la capacité fonctionnelle du cœur et des poumons. Il tonifie et définit les principaux groupes musculaires et permet de brûler beaucoup de calories. Améliore la coordination et l’agilité, la posture, la force et la stabilité du corps et renforce l’estime de soi. Le tout rythmé par une musique électrisante qui booste votre motivation à chaque mouvement.
