Avec Raul Contabilidad

Basé sur les arts martiaux, issus du karaté, de la boxe, du taekwondo, du TAI chi et du muai thaï, le cours de Cardio-Boxe améliore la capacité fonctionnelle du cœur et des poumons. Il tonifie et définit les principaux groupes musculaires et permet de brûler beaucoup de calories. Les + : Améliore la coordination et l’agilité, la posture, la force et la stabilité du corps et renforce l’estime de soi.